Psychosomatik

PSYCHOSOMATISCHE SYMPTOME

 

Heute möchte ich euch im Namen unseres LSB-Arbeitskreises über Psychosomatische Symptome erzählen.

 

Warum beschäftigen wir uns in der Beratung und Begleitung von Klient/innen mit psychosomatischen Symptomen? Viele Menschen, die Belastungen, Krisen und Veränderungen durchleben, reagieren auch mit körperlichen Beschwerden.

 

Unter “Psychosomatik” versteht man die Wechselwirkung zwischen Psyche und Körper. Der Begriff Psychosomatik leitet sich aus den griechischen Wörtern „Psyche" für Seele und „Soma" für Körper ab. Unser körperliches Wohlbefinden ist von unseren Gedanken, Gefühlen und Wahrnehmungen abhängig, und umgekehrt.

 

Psychosomatischen Erkrankungen oder Symptome lassen sich daher oft nicht oder nicht vollständig körperlich erklären. Oft können medizinisch keine ausreichenden Diagnosen gestellt oder Ursachen gefunden werden. Die Beschwerden sind auch durch verschiedene psychische und soziale Faktoren hervorgerufen und beeinflusst.

 

Psychosomatische Beschwerden können etwa durch seelische Belastungen, Stress, intensive und langanhaltende Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst, Konflikte mit dem Partner oder im Job, Lebenskrisen oder traumatische Erfahrungen ausgelöst oder verstärkt werden. Einige Beispiele sind Verdauungsprobleme, Verspannungen, chronische Schmerzen, Migräne, Herzbeschwerden, Schwindel oder Tinnitus.

 

In einem ganzheitlichen Zugang begleiten wir Klient/innen, auch die emotionalen Hintergründe ihrer körperlichen Symptome zu verstehen und sich selbst die richtigen Fragen zu stellen. Körperliche Symptome haben Botschaften, sie zeigen unterdrückte Gefühle, ungelebte Bedürfnisse, systemische Konflikte oder hinderliche Glaubenssätze auf. Wenn du die Botschaften deines Körpers verstehst, kannst du angemessen auf sie reagieren und deine seelische UND körperliche Gesundheit verbessern.

In der Begleitung unterstützen wir dabei über eine Vielfalt von Methoden aus dem Bereich der Körperwahrnehmung, Entspannungsübungen, Mentaltechniken, Konfiktlösung oder Aufstellungen.

 

Wenn wir als LSB psychosomatische Symptome in die Beratung miteinbeziehen, dann ist das begleitend und kann keine ärztliche Diagnostik oder Medizinische Behandlung ersetzen.

 

Wenn du noch mehr darüber wissen willst, melde dich gerne den anderen Berater*innen unseres Arbeitskreises.

 

Liebe Grüße

Claudia Berger-Schachinger